専属コーチがあなたをサポート！
adidas
miCoach ペーサー バンドル
￥14,700 (税込) [ http://www.adidas.com/jp/micoach ]
「自分に合った走り方がわからない」、「思ったような効果が出せない」といった迷えるランナーにオススメなのがこの「miCoach（マイコーチ）」。心拍モニターやストライドセンサー、充電式ペーサーがセットになっていて心拍数と走行距離などからリアルタイムに音声でコーチングを行うというシステム。 ダイエット目的から、記録更新を目指す本格的なトレーニングまで、きちんと目的に合った走り方に導き効率的に結果を出すサポートをしてくれる、まさに一歩先行くスポーツアイテムだ。
adidas
adizero AGE 2 PK Runbase
￥13,650（税込）
ランナーが走る公園の緑や夜のネオンなどをグラフィックにおとしてデザインしたというインパクト満点のランニングシューズ。ランナーのヒザを守る優れたクッション性と、自然な角度での着地を促す「3Dフォーモーション」ユニットを搭載miCoach対応で、インソール部分にストライドセンサーをはめ込む専用のポケットが設けられている。
音楽を着て走ろう♪
フーディーバディ
￥5,145～(税込) （問）03-3632-7890（株式会社ガゼール）
ランニングやウォーキングに欠かせない音楽をスマートに楽しめるイヤホン内蔵型パーカー。お気に入りのポータブルプレイヤーにプラグを差し込むだけでストラップの先に付いているイヤフォンから音楽が聴ける。
タッチパネル対応グローブ
Picnic Inc.
iTouch Gloves
￥1,890(税込) [ http://itouchgloves.jp ]
寒い季節の必須スポーツアイテムのグローブがスマートに進化！特殊な糸を編みこみスマホなどのタッチパネル操作を可能にしたのだ。豊富なデザインも◎。5本の指全てでタッチ可能なのもポイントが高い。
アーバンツール
スポーツホルスター
￥6,980(税込) [ http://ut-japan.jp ]
人間工学に基づいて設計されたショルダーホルスター。携帯電話や音楽プレーヤー、鍵束などをスマートに収納して動きを妨げないスグレモノ！！
「最近なんだかストレスが溜まって…」「ダイエットしたい!」「運動不足が気になる」 etc…。とにかく理由はなんでもオーケー。走ってみようかなと思ったら、それがランニングの始めドキ。まず用意したいのはランニングシューズ。初心者は軽めのものがいいですね。靴はあなたの足を守ってくるものだから、きちんと試着して選ぶこと。ランニングシューズが手に入ったら次はウェア。学生時代のジャージーでもいいけれど、かわいいウェアならテンションもアップします。買いそろえたシューズとウェアを着て外に出れば、どこから見ても立派なジョガー。ただし、開始早々ケガをした! なんてことにならないよう、準備体操はお忘れなく。
女性のカラダマネジメントをサポート
TANITA
カロリズム LADY
￥5,339(税込) ※編集部調べ [ http://www.tanita.co.jp ]
呼気分析法のデータと3Dセンサーに個人の体組成情報を組み合わせるタニタの最新技術によって、身につけるだけで日常生活の消費カロリーを計測してくれるカロリズム LADY。 女性のカラダのリズムに合わせたダイエットプランを作成してくれる。またダイエットチャンス期の残り日数や月経開始からの経過日も表示するので、スポーツや家事などで効率的にダイエットしたい女性に最適なアイテムだ。
GPSトレーニングウオッチでレベルアップ！！
GARMIN
ForeAthlete110
￥29,800(税込) [ http://www.iiyo.net ]
スマートなリストバンドタイプの軽量ＧＰＳトレーニングウオッチ。腕に付け、GPSを作動させれば、どれ位の距離をどれ位のスピードで走ったのかが一目瞭然で確認できる。記録したデータは、付属の「トレーニングセンター」ソフトや、ガーミン社がインターネット上に用意している「ガーミンコネクト」を使い、保存管理が可能。
エアーの力でお手軽フットケア♪
パナソニック
エアーマッサージャー レッグリフレ
￥14,800(実勢価格) [ http://panasonic.jp/health/ ]
毎日の疲れでむくみがちなふくらはぎをキュッとリフレッシュしてくれるエアーマッサージャー。ジョギングやワークアウトで酷使した筋肉の疲れや痛みを和らげてくれるケアアイテムとしてオススメ。筋肉の疲労を貯めこまないのもスポーツを末永く続けるコツなのだ。
運動の習慣化をサポート
コクヨS&T
スポーツダイアリー
￥346〜 (税込) (問) 0120-201-594 コクヨお客様相談室
もっと手軽にトレーニングの記録を付けたいランナーにおすすめなのがコチラのスポーツダイアリー。簡単に記録と振り返りができるよう工夫されたページで、運動が日常の習慣となるようモチベーションの維持をサポートしてくれる。
初心者が陥りやすいトラブルの1位は、「ランニング後の体の不調」。張り切って走り始めたものの、筋肉痛や捻挫、腰痛などに悩まされる人は少なくありません。健康やリフレッシュのために走っているのに、走る前よりなんだか不調…となってしまっては本末転倒。靴選びやランニングフォームに気をつける、運動の前後にストレッチを行うなど、基本をしっかり抑えておきましょう。また、走っている途中に脇腹が痛くなってしまう原因は、横隔膜のけいれんや臓器の急激な収縮。そういった場合は痛い方のおなかをストレッチするのが効果的だそうで、痛くなった方の手を上げて反対側に反らす動作を何度か繰り返すと痛みが和らぐのだとか。
サンワサプライ
アームバンドスポーツケース
￥2,310(税込) [ http://www.sanwa.co.jp ]
水分補給やちょっとした休憩も電子マネーでスマートに♪今やジョギングの必携アイテムであるおサイフケータイを快適に持ち運びできるのがアームバンドスポーツケース。伸縮素材を使い身体にフィットするのがGOOD!
ハシートップイン
e-moneyband
￥3,150 [ http://hashy-topin.com ]
電子マネーEdyを搭載したバンド型アイテム。おサイフにお金を入れる感覚で、コンビニなどのレジでチャージすればジャラジャラとかさばる小銭とさようなら♪バンド型で落とす心配もないから安心。
現代ジョガーの必須アイテムといえば「スマートフォン」と「電子マネー」。スマートフォンの地図アプリを見れば、今どこを走っているのか一目瞭然。走りやすそうなコースをあらかじめ見つけておくこともできますよ。電子マネーがあればコンビニや自動販売機でドリンクを買うのもラクラク。最近はリストバンド型のものも登場しています。そして楽しく走り続ける一番のコツは、ジョガー仲間をつくること。ひとりで走るよりモチベーションがだんぜんアップします。だんだんと自分のペースがつかめてきたら、思い切って大会にエントリー! 「まずはあの大会までがんばろう」と、目標に向かって楽しく継続することができるはず。
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![引き締めトレーニング [A][i]](pic/app01-h.gif)
寝たままトレーニングで
しっかり引き締め！このアプリのメソッドは全て寝たままで行えて、私のような怠けものにもピッタリのアプリ（笑）。しっかりカウントをとってくれるし、スマホを置いたままでもエクササイズできて、なかなか優秀♪
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![自宅で筋トレ [i]](pic/app02-h.gif)
体の部位別に集中筋トレ！
説明が丁寧でわかりやすい♪腹筋・腕など、部位別の筋トレ方法を実際の写真を使ってわかりやすく教えてくれて、カレンダーにトレーニング内容を記録できる。結構しんどいけど、続ければむきむきになれるかも？？
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![Map My Tracks [i]](pic/app03-h.gif)
移動ルートや距離、速さ、
消費カロリーまでチェック！サイクリングやウォーキングに最適♪距離や速さ、カロリーまで測れて、GPSで移動ルートもリアルタイムで確認できる。facebookやtwitterに連携でき、仲間同士で情報をシェアできるのが楽しい！
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![毎日腹部ヨガ [A]](pic/app04-h.gif)
動画で実演してくれるので
正しいポーズをマスター！腹部に効く16個のヨガポーズを紹介。動画で実演してくれているのでわかりやすい！ヨガなら家でもスペースを取らずいつでも簡単に実践することができるので、続けやすいのでは？
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![Swing checker [A]](pic/app05-h.gif)
自分のスイングフォームを
コマ送りでチェック！ゴルフや野球・テニスなどのスイングチェックができるアプリ。カメラで撮影したスイングをコマ送りで確認して、フォームの改善点をチェック。練習場やコースで手軽に使えて便利！
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![i shake diet [i]](pic/app06-h.gif)
スマホをシェイクして
腕のエクササイズ！スマホを縦横にシェイク！簡単な動きだけど、続けるとじわじわ効いてくる…！タイマーモード、カウントモードなどを選べるなど機能も充実。お家でしっかりトレーニングできちゃう♪
